Méditation guidée
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Ce soir, nous avons le plaisir d'accueillir une animatrice exceptionnelle : Paula Chichester !
Le thème de ce soir : "Développer la paix intérieure dans une période troublée"
Paula nous guidera dans 3 méditations simples pour le corps et l'esprit qui aide à développer la résilience physique et émotionnelle et un sentiment général de bien être: occuper son corps, générer de l'amour et être présent.
Reconnue pour sa douceur, sa simplicité et la clarté de ses enseignements, Paula a dédié une large partie de sa vie au dharma, et elle a été proche de Lama Yéshé, le fondateur de la FPMT.
Reconnue pour sa douceur, sa simplicité et la clarté de ses enseignements, Paula a dédié une large partie de sa vie au dharma, et elle a été proche de Lama Yéshé, le fondateur de la FPMT.
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La méditation pour tous est le principal rendez-vous du centre Kalachakra pour méditer en groupe. Chaque mercredi de 19h30 à 21h, il permet à un groupe d’habitués et de nouveaux de s’entrainer à la méditation. La première demi-heure est généralement consacrée à détendre le corps et l’esprit ainsi qu’à cultiver la concentration. Ensuite, le groupe est guidé dans une méditation analytique pour travailler à la transformation de l’esprit par la réflexion. La session se termine par un temps d’échange qui est souvent très enrichissant.
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