La diététique chinoise
Cette retraite permettra aux participants d’approfondir leur connaissance de la diététique chinoise, une des 5 grandes branches de la médecine chinoise.
Après quelques rappels sur les bases de la médecine chinoise, nous découvrirons les classes d'aliments qui tonifient, qui réchauffent, qui agissent sur le yin ou sur le yang, sur l'énergie des reins ou sur la sphère digestive. Chaque participant pourra ainsi apprendre à utiliser l'alimentation en prévention et/ou pour rétablir un déséquilibre.
Nous étudierons “la règle des 9 jours”, la théorie du plat unique, les notions de quantité et de toxique.
La retraite alternera enseignements théoriques et travail de groupe. Elle finira avec la réalisation d'un livret de recettes.
Tous les jours, nous nous exercerons aussi au Qi Gong.
La retraite est guidée par Vénérable Tenzin Oser ( Nadu), praticienne et formatrice en médecine chinoise. Vénérable Tenzin Oser a été ordonnée par Jhado Rinpoché en mai 2023. Elle est aussi professeur de Qi Gong, de Tai Ji Quan et de calligraphie. Chercheur en sciences de l'Antiquité, spécialisée en médecines et pharmacopées traditionnelles, elle est passionnée par la médecine et l'astrologie tibétaines.
Il est demandé aux participants d’arriver avant 19h ; nous vous invitons à consulter les horaires SNCF à l’aller et au retour sur les liens suivants :
https://www.sncf-connect.com/train/horaires/paris/la-ferte-bernard
https://www.sncf-connect.com/train/horaires/la-ferte-bernard/paris
Si vous souhaitez bénéficier de la réduction "revenus inférieurs à 1450 € ", merci de nous envoyer la copie de votre dernier avis d’imposition ou de votre dernier justificatif de revenus.
