Pratiquer les 16 attitudes

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Nos modes de pensée, notre façon d’agir, nos schémas relationnels et le sens que nous donnons à ce que nous vivons, résultent le plus souvent d’habitudes qui nous limitent dans l’expression de nous-mêmes. Explorer les côtés obscurs de votre esprit et leurs antidotes vous guidera sur le chemin de la sagesse au quotidien. Des outils vous seront proposés pour aborder autrement les situations que vous aimeriez vivre différemment.

Si vous avez déjà participé à un ou plusieurs ateliers des 16 attitudes, Virginie CB vous propose un week-end pour les approfondir en les mettant en pratique sur une situation personnelle qui vous préoccupe. Ces deux journées prendront la forme d’une mini retraite à la maison avec de courtes sessions pour réfléchir, échanger et expérimenter comment intégrer les 16 attitudes dans la vie quotidienne. Les inter-sessions seront autant d’occasions de mise en œuvre.

Psychologue de formation et étudiant le bouddhisme depuis plus de 20 ans, Virginie CB anime au centre différents ateliers intégrant les savoirs de la psychologie occidentale et de la psychologie bouddhiste. Ces ateliers centrés sur le vécu expérientiel et la pratique fournissent l’opportunité de développer la sagesse au quotidien, la résilience, l’intelligence émotionnelle et la pleine conscience.