La voie graduée vers l'Eveil

Sept jours, sept thèmes au cœur des enseignements millénaires, sept occasions de comprendre des choses essentielles sur nous, le monde et les autres. 

Cette retraite est inspirée du Lamrim, qui organise les multiples enseignements du Bouddha en étapes graduées. Le plus grand Lamrim a été composé par un immense maître et yogi tibétain, né au XIVeme siècle : Lama Tsongkhapa. 

Pendant une semaine, les participants reviendront sur les thèmes centraux du bouddhisme. Il pourra s'agir de l'impermanence, la réjouissance, la concentration, l'altruisme. Des sujets modernes et pratiques. 

Les journées alterneront entre les discussions de groupe, les diverses méditations et les enseignements.  

Journée type : 

• 6h45 Méditation. 

• 7h45 Déjeuner et temps personnel (lecture, ballade, sport, yoga...)

• 9h15 Enseignement

• 10h15 Méditation. 

• 11h Pause.

• 11h20 Enseignement et méditation. 

• 12h Déjeuner et repos. 

• 14h Méditation marchée. 

• 14h30 Groupe de discussion. Entretiens. 

• 15h Enseignement. 

• 16h30 Pause.

• 17h Méditation.  

• 17h45 Temps personnel.

• 19h45 Méditation. 

• 20h30 Temps personnel et repos.  

Cette retraite s'adresse aux personnes intéressées par le bouddhisme et qui souhaitent s'engager dans une retraite, mais sans trop de complexité. Elle s'adresse aussi aux étudiants plus anciens qui souhaiteraient revenir aux concepts fondamentaux avec une approche simple, suscitant un profond questionnement personnel. 

Depuis plus de 15 ans, François médite et consacre sa vie au dharma (particulièrement à la méthode “Shamatha / Demeurer calme”), ayant reçu une formation rigoureuse dans la tradition Gueloug et ayant effectué de nombreuses retraites solitaires, dont six mois dans les Alpes, sous la direction personnelle d'Alan Wallace. Il enseigne actuellement au Centre Kalachakra. Depuis quelques années, il écrit un livre sur Shamatha. Il est apprécié pour sa manière d'enseigner, rigoureuse et moderne, accessible et vivante.