Explorer la méditation (copie)

Vous avez déjà une bonne vision d’ensemble des étapes de la voie bouddhiste, acquise en suivant le cycle “Découverte du Bouddhisme” ou un programme équivalent, et vous souhaitez approfondir votre compréhension et votre pratique ? Ce programme a été conçu pour vous. Il présente les principaux concepts nécessaires à l’étude des textes complexes et classiques du bouddhisme indo-tibétain de manière très claire et attrayante, en articulant les notions entre elles. Il offre ainsi une fondation très solide pour l’étude, la réflexion et la méditation à tous ceux qui ont choisi de s’engager dans la voie bouddhiste.

Le programme est organisé en 8 modules :

• Explorer l’esprit et la philosophie

• Explorer l’esprit

• Explorer les vues philosophiques et la voie du milieu

• Explorer les fondements du raisonnement et du débat

• Explorer les terres et les chemins du point de vue des soutras

• Explorer la méditation et la pratique

• Explorer la méditation

• Explorer la voie graduée vers l’éveil

• Explorer l’entrainement de l’esprit

• Explorer les conditions pour avoir des réalisations

Comme les autres programmes de la FPMT, il est pensé comme un programme complet associant étude, réflexion et méditation. L’étude se fera sous la forme de trois journées d’enseignement pour chaque module. S’il est conseillé de suivre les enseignements sur place pour en tirer le maximum, ceux-ci seront également accessibles à distance ou de manière différée si nécessaire. Des lectures seront également conseillées pour chaque module. La réflexion se fera de manière personnelle entre chaque module mais également à travers des groupes de discussion organisés après le déjeuner pendant les journées d’enseignement, et sous la forme de questions de réflexion pour valider le module à la fin. Une pratique de méditation sera également intégrée aux journées d’enseignements et des conseils seront donnés pour pratiquer entre les journées.

Les 11/1 et 8/2, nous étudions le module "Explorer la méditation". Ce module vise à nous donner la confiance et les outils pour intégrer en profondeur les différents sujets que nous avons étudiés en développant une attention de plus en plus stable et concentrée dans le dharma.

L’étude de ce module suppose d’avoir déjà suivi des enseignements sur les principes philosophiques de base du bouddhisme comme le programme “Découverte du bouddhisme”. Il en approfondit les concepts en les définissant de manière rigoureuse et en les articulant.