Lieu: Centre de retraite Kalachakra - Les Hautes Grouas, 72110 Saint Cosme en Vairais | Ville: Saint-Cosme-en-Vairais, France
Prendre soin de soi pour prendre soin des autres avec Arnaud.
Si vous n'avez jamais eu l'occasion de goûter à la pratique de la méditation sur une durée plus longue et dans des conditions privilégiées, si vous voulez renouer avec l'expérience d'un esprit plus calme ou si vous voulez simplement vous centrer et charger les batteries à la fin des vacances de la toussaint avant la rentrée, venez participer à Prendre soin de soi pour prendre soin des autres avec Arnaud.
Au programme, il y aura de nombreuses occasions de pratiquer l'attention sur le souffle, aux sensations dans le corps, aux émotions, aux pensées et puis des méditations pour développer la joie, la gratitude et davantage de bienveillance et d'ouverture à soi et aux autres…
Elles seront entrecoupées de pauses pour profiter du joli cadre dans une ambiance très introspective. Des temps en milieu et en fin de journée permettront d'échanger sur son expérience et de poser des questions.
Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim |
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3 Date : samedi 3 avril 2021 | 4 Date : dimanche 4 avril 2021 | |||||
10 Date : samedi 10 avril 2021 | 11 Date : dimanche 11 avril 2021 | |||||
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