French English German Italian Spanish

Méditation & Retraites - Paris -St Cosme

  
  
Demeurant au coeur de l'éveil, je ne trouve pas le moindre phénomène - Le Bouddha

Retraite de Mahamoudra

Avec Jean-Jacques  

 
 Qu’'est-ce que Mahamoudra ?

Mahamoudra veut dire grand sceau, l'ainsité, la nature de tous les phénomènes. 

L’esprit est souillé par les impuretés, obscurci. Dans Mahamoudra, on réalise que par nature, il est luminosité, dégagé de la dualité du sujet et de l’objet.

On peut diviser le Mahamoudra en base, voie et fruit : 

  • La base est une expérience de la réalité des phénomènes, libre d’élaborations mentales. Vide et lumineuse par nature, bien qu’'échappant à toute description, elle est parfois comparée à un océan. Cette base est la véritable nature fondamentale de l'’esprit. Claire, transparente et indéfinissable, elle se situe au-delà de la pensée et de l’'expression. 
  • La voie du Mahamoudra est la réalisation à partir de la base précédente de la nature vide et lumineuse de tous les phénomènes, perçus comme des vagues de l’'océan. Les expériences se développent sur la voie.
                  • La félicité sensation agréable non saisie, sans dualité corps et esprit
                  • La clarté ou l’esprit est comme un cristal où se reflètent les expériences et les perceptions.
                  • La non pensée o`les objet des sens se révèlent insubstanciels et évanescents.
  • Le fruit désigne la sagesse primordiale dégagé des deux voiles. On l'’atteint en parachevant la vision du Mahamoudra de la base par la pleine familiarisation avec la voie. Grâce à la pratique, les perceptions duelles les plus subtiles sont purifiées. 

Télécharger les témoignages

 
Déroulement des retraites 

Ces retraites, durant lesquelles vous sont données des explications sur les techniques sont, dans la mesure ou les conditions climatiques le permettent, construites sur l'alternance de méditations assises et de marches méditatives. Au fur et à mesure de l'avancée de la retraite, qui se déroule dans le silence, les pratiques de méditation assise évoluent vers des champs de plus en plus subtils : 

  •  l’'esprit, la nature de l'’esprit, la nature des pensées, la nature de l’'esprit et des pensées, les apparences

 

Conditions de participation 

Cette retraite est ouverte à ceux qui ont suivi :

  • Soit la retraite Vipassana qui précède, cette option est à privilégier.
  • Soit trois retraites vipassana mahayanistes
  • soit au moins un introduction de deux jours à Mahamoudra



Les sessions se déroulent de 7h00 à 21h. La participation à cette retraite suppose le maintien en silence durant la période. Toutefois le guide rencontre les participants individuellement, et répond par ailleurs aux questions formulées par écrit.

 

Précision sur les horaires 

Pour ceux qui enchaînent la retraite Vipassana et Mahamoudra, il n’y a pas de discontinuité.

 

Pour les autres

Le premier jour : Installation entre 17h00 et 18h00 - à 19h00 dîner . La première pratique commence le lendemain matin à 9H00.

Pour ceux qui rejoignent le centre de retraite en train le train conseillé pour arriver entre 16h00 et 17h00 l. Pour le retour, il est possible d’envisager le train vers 11h00 à la Ferté Bernard. Prendre le billet par avance ne diminue pas le coût du billet, c’est un TER et  il n’y a pas de réservation. Nous vous appellerons une semaine avant, une fois l’essentiel des inscriptions faites, pour envisager le covoiturage ou vous rappeler ces horaires de train.

 


 Prochaines sessions